Почему персоналка?
возможность выбрать удобные дни и время занятий;
более быстрый прогресс;
отработка навыков, приемов и ситуаций, интересующих конкретно вас;
110% внимания тренера и как следствие отточенная до идеала техника;
лайфхаки из мира самообороны и спорта, доступные только «персональщикам»;
подготовка личного плана занятий на время отпуска;
Место проведения персональных занятий:
Фитнес-студия EGO. Адрес: Москва, Ул Электродная 2с32
AtlantGym. Адрес: Мытищи, Новомытищинский проспект 31А
MadMaxDojo. Адрес: 2-ой Хорошевский проезд, д.9, к.1
либо на удобной вам территории
научитесь эффективно быть руками и ногами
научитесь защищаться от ударов руками и ногами
умение противодействовать основным захватам и удушения
научитесь противодействовать через болевые точки
освоите принципы самообороны на земле и в ограниченных пространствах
научитесь использовать окружающие предметы при самообороне
приобретете навыки защиты сразу от двух и более агрессоров
освоите базовые принципы самообороны от ножа и палки
выйдете на новый уровень силы и выносливости, а если еще и правильно питаться в этот период, то эффект будет сильно заметен визуально
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Инструктор Крав Мага, Федерация IKMF
Информация:
Стаж занятий единоборствами: 17 лет
Стаж практики Крав Мага: 10 лет
За это время проходил обучение как в России, так и на международных курсах Крав Мага - в Ирландии, в Италии и в Израиле.
Также практикует киокушинкай каратэ и бразильское джиу-джицу.
Участник российских и международных семинаров по единоборствам.
Уровень технической квалификации G1
Специализация инструктора:
Инструктор по самозащите и рукопашному бою для гражданских лиц (Krav Maga Civilian Instrictor)
Как со мной связаться:
Телефон: 8 (968) 407-87-23
Facebook: facebook.com/igor.lorgin
Instagram: instagram.com/igorlorg/
© Тренировки Крав Мага в Москве и Мытищи. Федерация IKMF.